Odisea del insomnio

Esta vez voy a escribir lo que me pasa, lo que siento en este mismo momento. Es una sensacion horrible, de miedo mezclado con nervios y ganas de dormir, va, necesidad de dormir ya que en los ultimos 2 dias dormi 4 horas…
Lo peor de todo es que hoy se suponia que iba a dormir perfectamente ya qye estaba cansado, relajado,tome un te para dormir y tenia sabanas de algodon nuevas. Todas las condiciones requeridas estaban presetes y listas para hacer dormir a alguien en unos pocos minutos, pero ahi llego esa maldita sensacion en la panza que me hace dudar si lo que comi me habra caido mal, entonces comienzo frotarme la panza y a moverme de un lado a otro por la intranquilidad. Todo lo que lei en el dia sobre tecnicas de relajacion no son aplicables en este momento. La tension que se produce en mi cuerpo y sobre todo en la carano me permiten realizar los metodos de inhalacion y exalacion.
Igualmente, no prendo ni la TV ni la luz de la lampara ya que tambien lei que no es recomendable… entonces empiezo a imaginar lugares agradables, repetir palabras tranquilizadoras, cuando lo unico que logro es ponerme mas nervioso.
Casi casi no puedo mover la mandibula de lo tensa que se me pone la cara.
Asi pasan los minutos, las horas y encima cuando es de nochem todo parece durar el doble.
Mis ayudantes son los caramelos de menta, los cuales me relajan progresivamente (tengo una especie de adiccion), y el alcohol puro, el cual inhalo cuando la tension y la ansiedad son maximas.
Segun lo que lei hoy, esto se llama Ataque de Angustia.
¿Puede, doña Angustia, decirme que es lo que la ataca tanto que no me deja dormir en paz? Tambien lei que esto se trata con un psicologo… pero… que pasa si tu psicologo te cuestiona la razon por la que vivis? Lo unico que te mantiene vivo y con esperanza te lo hace ver como la raiz de tus problemas.
Por el unico motivo que iria a un especialista seria para que me recete algunas malditas pastillas para dormir y asi no tener que pasar este calvario todas las noches…
Lo ironico de esto, es que mientras estoy (a las 03:40 hs de la madrugada, con la TV prendida y la lampara tambien) escribiendo esto, no puedo parar de cabesear y de quedarme dormido. Igualmente ni intento volver a dormir porque se que es en vano.

Para conclusion, de todo los consejos que lei hoy para el insomnio, no me sirvio ninguno, solo este:
- Si tras media hora no consigue dormir, realice alguna actividad que lo despeje, por ejemplo: escribir.